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    HR的職業倦怠期,怎么破?
    發布日期:2016-12-23   點擊次數:3320
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    職業倦怠幾乎在每個人的職業生涯中都無法避免,做HR這么多年,總有段時間處于倦怠期,怎么突破?

    “職業倦怠”產生的原因


    想要走出職業倦怠期,必須先分析產品“職業倦怠”的原因,其原因一般有以下幾種:


    1

    工作出現瓶頸


    想想自己之前工作那么出色,如今能力無法提升,工作力不從心的落差,勢必會感到心理糾結、身心俱疲。


    2

    工作壓力日漸加大


    在職場打拼多年事業小有成就,自然工作壓力逐漸加大,接踵而來的是不斷涌入的新人對你的“高位”造成一定壓力,再加上工作的不順利,讓你在不斷為自己的失敗和工作不努力找借口。


    3

    重復枯燥的工作內容


    每天都是篩選簡歷打電話邀約候選人,讓你發現自己的工作越來越枯燥無味,已經沒有當初那樣的工作激情了,這時你就會產生厭倦的情緒,漸漸開啟三天打魚兩天曬網的工作模式。


    4

    矛盾得不到解決


    因為某件事情與領導產生矛盾沒有及時解決,或者是公司頒布的某項規章制度沒到位,逐漸會認為老板不重視自己,對公司和領導的信賴度也會漸漸降低,而產生的自我懷疑會造成焦慮情緒。




    五招助你走出“職業倦怠期”



    一、明確核心競爭力


    先整合下自己的能力,明確自身的職場核心競爭力,確定方位評估好后,還需要考慮今后幾年的發展,讓自己不僅僅為工作而工作,更要為自己的家庭多擔當。


    二、別囿于一家企業


    對于已經積累了相當豐富的工作經驗,由于自己在原公司已經找不到再次提升的空間,遭遇職場瓶頸,那么不妨勇敢地邁出跳槽這一步。不要把自己局限在一家企業,而要放在一個行業里,就會有長久的發展。


    三、不斷進行充電


    如果職場的壓力是來源于對自身的不信心不足,那充電補習就是最佳選擇。不妨接受新的學習計劃,這將大大提高個人的職場競爭力,遭遇職業危機或職場機會來臨時能從容面對。


    四、放松心情靜心思考


    或者出去走走看看外面的世界,旅游很能緩和人的心情。放松心情靜下來思考一下,為什么會這樣?是工作日復一日的重復,沒有新意?是工作讓你學不到東西了?還是什么原因?思考思考,揚帆起航,開始新的征程。


    五、再次明確目標


    不過,暫時休息,只能短暫解除倦怠危機,只要恢復工作一段時間后,倦怠感又可能再度“上身”。但是只要不離開職場,工作挑戰就是無止境的,因此,必須培養的是,面對問題的勇氣和正面態度。你必須要清楚自己的生涯規劃和工作愿景,明確目標,激發工作熱情和動力。




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